Seja gentil consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que pode com as ferramentas que tem neste momento. Ver mensagem

As feridas mais profundas muitas vezes esculpem os corações mais compassivos. Ver mensagem

Não ignore suas dores tentando sempre parecer bem. A cura começa quando você é honesto consigo mesmo sobre o que está sentindo. Ver mensagem

A dor tem prazo de validade quando permitimos que ela flua através de nós, em vez de a represar dentro. Ver mensagem

Mesmo nas noites mais escuras, lembre-se: a aurora sempre chega. Sua dor não é permanente. Ver mensagem

A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã. Cada desafio é uma oportunidade de crescimento. Ver mensagem

Nem toda dor é inimiga. Às vezes ela é a professora mais honesta que temos, mostrando onde precisamos curar. Ver mensagem

Superar desafios não é fácil, mas é extremamente recompensador. Nos faz orgulhosos e nos dá satisfação pessoal, pois é prova de que se é capaz de vencer qualquer barreira, mesmo diante das maiores dificuldades. Ver mensagem

Superação é um conceito extremamente importante para o desenvolvimento de qualquer indivíduo. É a capacidade de ultrapassar os limites e dificuldades, encontrando formas de vencer os desafios que a vida apresenta. É a determinação e força de vontade para alcançar metas e objetivos, mesmo diante dos maiores problemas. Ver mensagem

Superar, é preciso reconhecer os limites e desafios diários que se enfrentam. Superá-los, é traçar um plano de ação e estabelecer metas realistas. Se adaptar a mudanças é encontrar soluções criativas para os problemas da vida. Ver mensagem