A superação é a prova de que somos mais fortes do que imaginamos e a resiliência é o combustível dessa força.

Seja gentil consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que pode com as ferramentas que tem neste momento.

Ser resiliente é ter a capacidade de se levantar depois de uma queda e continuar lutando pelo que realmente importa na vida.

Superar desafios não é fácil, mas é extremamente recompensador. Nos faz orgulhosos e nos dá satisfação pessoal, pois é prova de que se é capaz de vencer qualquer barreira, mesmo diante das maiores dificuldades.

Tudo bem recomeçar mil vezes,desde que cada recomeço seja mais leve.

A dor que você sente hoje é a força que você sentirá amanhã. Cada desafio é uma oportunidade de crescimento.

A vida é uma jornada de altos e baixos, mas é na superação e na resiliência que encontramos forças para seguir em frente.

Nem toda dor é inimiga. Às vezes ela é a professora mais honesta que temos, mostrando onde precisamos curar.

Superar, é preciso reconhecer os limites e desafios diários que se enfrentam. Superá-los, é traçar um plano de ação e estabelecer metas realistas. Se adaptar a mudanças é encontrar soluções criativas para os problemas da vida.

Não há derrota que não possa ser transformada em vitória, basta ter resiliência e acreditar em si mesmo.