Seja gentil consigo mesmo. Você está fazendo o melhor que pode com as ferramentas que tem neste momento.

Superar, é preciso reconhecer os limites e desafios diários que se enfrentam. Superá-los, é traçar um plano de ação e estabelecer metas realistas. Se adaptar a mudanças é encontrar soluções criativas para os problemas da vida.

Superar desafios não é fácil, mas é extremamente recompensador. Nos faz orgulhosos e nos dá satisfação pessoal, pois é prova de que se é capaz de vencer qualquer barreira, mesmo diante das maiores dificuldades.

Não há derrota que não possa ser transformada em vitória, basta ter resiliência e acreditar em si mesmo.

A tarde é o momento perfeito para refletir sobre nossos objetivos e planejar novas conquistas. Boa Tarde!

A superação é a prova de que somos mais fortes do que imaginamos e a resiliência é o combustível dessa força.

Nem toda dor é inimiga. Às vezes ela é a professora mais honesta que temos, mostrando onde precisamos curar.

A vida é uma constante mudança, por isso, seja flexível e aprenda a se adaptar. O que hoje pode parecer difícil, amanhã pode ser uma grande oportunidade.

Você não precisa ser forte o tempo todo. Permita-se sentir a dor, reconhecê-la,e então deixá-la te ensinar o que precisa aprender.

A esperança é a luz que guia o caminho da superação.