Às vezes, precisamos parar e olhar para dentro de nós mesmos. Refletir sobre nossas ações, nossos pensamentos e nossas escolhas. Só assim poderemos crescer e evoluir como seres humanos.
Houve um tempo em que tudo era de verdade. As conversas, os abraços, as amizades, os encontros e a presença. Hoje, se isso ainda existe, está em extinção.
O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro e nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente. Buda