“O otimismo urgente é o desejo de agir imediatamente para enfrentar um obstáculo, combinado com a crença de que temos uma esperança razoável de sucesso.” Jane Mc Gonigal
A nossa vida é cheia de altos e baixos. Em alguns momentos podemos nos sentir com a autoestima elevada e motivados para encarar os desafios do dia a dia. Já em outros, a angústia e o desânimo podem aparecer e nos colocar para baixo. Isso é absolutamente natural, já que somos seres humanos.