O segredo da saúde mental e corporal está em não lamentar o passado, não se preocupar com o futuro e nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente. Buda
A vida é feita de momentos únicos e irrepetíveis. Por isso, não deixe que o medo, a insegurança ou o orgulho te impeçam de viver intensamente cada um deles.